健康・美容

子供のまばたきが頻繁、または咳払いを何回もする…こんな時は、チック症かもしれません。 チックとういうのは、要は「癖」です。 子供の5～10人に1人程度は症状が出るもので、あまり珍しくないのです。 原因もはっきりせず、大人になるにつれて改善し...

ダイエットに効果があると言われているレジスタントスターチって知ってますか？ これは、食物繊維の一種で、でんぷんでありながら体に吸収されにくいものです。 そのため難消化性でんぷんと呼ばれ、整腸作用や生活習慣病予防にも効果があるようです。 だか...

深爪は、爪を噛むクセがある、いつも爪を切りすぎてしまう…などが原因で起こります。 深爪矯正をしたい…わかっちゃいるけど、どうしてもやってしまうんだよね…って人もいるのではないですか。 長い間やってきた習慣ってなかなか直らないものです。 でも...

巷では、オメガ3脂肪酸が取り沙汰されるようになって、久しいですね…体に良いと人気です。 脂肪酸には2タイプあって、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸になります。 オメガ3脂肪酸は後者のタイプ、不飽和脂肪酸なんですが…この不飽和脂肪酸も、また分類されて...